動的ストレッチ始めました

伸脚、屈伸、アキレス腱伸ばし。そんな昭和の準備体操しか知らない。今どきのかっこいいストレッチをしている人を見かけると、真似したいけれど自分でやるのはちょっと気恥ずかしくて、ズボンのことをパンツと言う感じというか、スタバでLサイズのことをトールと言う感じというか、そんなハードルがあって二の足を踏んでいた。男は黙って屈伸。不器用ですから。みたいな。

とかいって本当は気になって仕方がないので、こっそりと動的ストレッチを始めることにした。

スポーツナビDoより

スポーツナビDoより

投稿者: pong

いっぱしのはしくれ / 雷鳥サポーター

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